Mac党找Green VPN？这份真相与稳妥替代很多人搜“green vpn mac”想找一款轻量免费VPN装在Mac上。但真相是：多数“绿色/免费”VPN难保隐私、速度和可用性。本文用通俗步骤讲清Mac上两种安装法与手动配置，并给出更稳妥的替代选择与避坑清单。